最近减肥,听说牛油果营养丰富,入手了牛油果,搭配鸡蛋做简单的沙拉,加了点香草醋,沙拉吃起来不那么腻,口味很清爽。点缀几片胡萝卜,做出帆船的形状,看起来更有内涵。
食材
1
牛油果 2个
2
鸡蛋 1个
3
胡萝卜 1小段
4
香草醋 适量
方法/步骤
1
准备好材料和份量
2
鸡蛋煮熟后剥壳备用
3
牛油果纵向切成2半,取出果核
4
在牛油果肉的中间部分划格子,果皮不要划破,首尾两端保留,装沙拉用
5
鸡蛋切成小块
6
牛油果肉挖出来跟鸡蛋放一起
7
淋上适量的香草醋混合一下,如果没有可以不放
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把牛油果肉和鸡蛋填回牛油果的空位
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胡萝卜切4片薄片
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用牙签穿过胡萝卜,固定在牛油果的尾部,帆船造型的牛油果沙拉就做好了
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加了香草醋,口味很清新,不腻,口味重的可以加适量的盐
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牛油果鸡蛋沙拉成品图
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