豌豆富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。
食材
1
鲜豌豆 100克
2
牛奶 100克
3
糖 5克
4
调和油 1克
方法/步骤
1
锅里的水烧开后，倒进豌豆。
2
水再次煮开。改小火盖上锅盖，继续煮至豌豆软面。
3
捞出豌豆晾凉。
4
倒进搅拌机。加入牛奶和糖。（适合宝宝月龄的婴儿奶粉）
5
搅拌至豌豆糊细腻即可。
6
牛奶豌豆糊成品图
注意事项
豌豆要买新鲜的，水分较多的
多语言展示
当前在线：172今日阅读：23今日分享：25