冬瓜不含脂肪，膳食纤维含量很高，营养丰富而且结构合理 是有益健康的优质食物
方法/步骤
1
银耳洗净冷水泡发半小时，撕成小朵放进主锅。
2
冬瓜去皮切块
3
百合洗净一起放入煮锅，加入黄冰糖和水。
4
时间30分钟/温度100℃/速度小勺进行烹煮。
5
煮好时间1分钟/速度10进行打磨。
7
倒入杯中和家人一起享用！
注意事项
煮冬瓜的时候尽量不要放醋，醋虽然健康，但会破坏冬瓜所含的营养成分，降低食用价值
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