香菇鸡肉粥(宝宝版),宝宝一看到就流口水
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
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1.食材准备,提前把大米洗干净,泡半小时
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2.锅里放水,把泡过的大米放进去煮,同时把胡萝卜和红薯处理一下
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3.锅中水烧开后,放入四色小米(黄,黑白,绿)和处理好的红薯,胡萝卜
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4.盖盖子焖煮一下,泡过的大米会比平时更容易煮的软烂
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5.煮好的大米小米粥在出锅之前加入香菇粉,鸡肉松。菌类是非常好的食材,但小宝宝没办法吃,所以选择用香菇磨成粉来添加吃
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6.加入香菇粉和鸡肉松的米粥,透过屏幕都闻到很香哦
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7.根据宝宝可接受的食物状态来研磨到适合的大小,7个月以上可以吃颗粒状的哦
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8.出锅的鸡肉粥加入一点核桃油,核桃油的油脂可以促进胡萝卜里胡萝卜素的吸收,营养更全面哦
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