不要小瞧剩米饭,剩米饭也可以华丽变身,可以变成各种各样的美食,让我们做一款可爱的蛋包饭!
食材
1
剩米饭 半碗
2
火腿肠 一根
3
香油 少许
4
蓝莓 8粒
5
鸡蛋 两个
6
火龙果 一片
7
什锦蔬菜丁 一小盘
8
盐 一勺
9
海苔 一片
10
猕猴桃 两片
11
橄榄油 少许
12
葱 一小段
方法/步骤
1
准备好各种食材,将鸡蛋打入碗中,分离蛋清、蛋黄,把胡萝卜、玉米、火腿、
2
青豆等切成丁备用
3
将锅烧热,倒入橄榄油,加入葱花爆香
4
将各种蔬菜丁放入锅内翻炒
5
加入火腿丁
6
把剩米饭加入其中,用锅铲慢慢倒开,使其粒粒分明,再加入盐继续翻炒,出锅前可淋上一点香油
7
诱人食欲的炒饭就出锅了
8
拿出平底锅,放油,将之前分离出的蛋白放入,煎炸完成后捞出备用
9
继续用锅煎蛋黄,完成后盛出备用
10
将蛋饼平摊在准备好的盘子上,把已经炒好的米饭放在蛋饼中央,慢慢将蛋饼包起,包好后将其翻过来,白蛋饼也是如此操作
注意事项
蛋饼在煎的时候一定要控制火候,用小火来煎,以免出现焦糊情况
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