怎么做番茄土豆炖牛腩?
食材
1
西红柿 2枚
2
土豆 1颗
3
洋葱 半只
4
牛腩肉 500克
5
香葱 6根
6
冰糖 10克
7
盐 5克
8
白胡椒粉 3克
9
生抽 15毫升
10
油 15毫升
11
老姜片 2片
12
香葱粒 少许
方法/步骤
1
将牛腩肉洗好并沥干水分,切成2~3厘米见方的方块。西红柿(约400克)洗好后倒入开水中汆烫一下,撕去表皮,去蒂,切成3~5厘米见方的大块。土豆(约150克)削皮,切成小块,浸泡在水中防止氧化。洋葱(约150克)剥去外皮,切成小片。
2
牛腩肉倒入煮锅里,放入足够的冷水,移至大火上,烧开后继续汆烫5~8分钟,倒掉汤汁,弄出牛腩肉块,用热的流动水冲去杂质。
3
大火加热炒锅里的油,倒入香葱结(或大葱1根,切成大段)、老姜片和洋葱烧出香捕搁倘气。
5
把锅里的香葱结和姜片挑出,放入牛腩块煸炒至表面收紧,放入切好的土豆块。
6
调入生抽,倒入可以没过锅里食材的热水(大概2400毫升),调入盐和冰糖,改大火煮沸后转茄醒小火煮2小侧帽时。
7
开吃前撒白胡椒粉,改大火煮沸2分钟,至肉烂汁浓即可。上桌时可以点缀香葱或香菜、青蒜等。
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