由于地理因素，南方会游泳的人数多余北方。但是随着近年来各地婴儿游泳馆、游泳馆的兴办、运动方式的变化以及体育赛事中游泳项目风潮的带动，越来越多的人非常热爱游泳，不分季节，不分年龄，其中就包括0-6岁的婴幼儿。据小龙宫了解，美国儿科学会（AAP）曾指出，4岁以前的宝宝游泳可以说是在玩水锻炼，正式的游泳开始要在4、5岁之后进行。
方法/步骤
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第一步：憋气在正式学习游泳技能前，可让孩子先练习憋气，否则不会憋气就下水，宝宝就会很容易呛水。不仅呛水难受，而且还有一定的风险，还有可能使得宝宝出现畏难情绪。我们知道宝宝未出生时是生活在妈妈肚子里羊水的环境里，所以出生的头几个月是有基本的游泳反射。所以在很小的时候就可以带宝宝去婴儿游泳馆游泳，去熟悉水的环境，摆动手臂、脚掌等；后面可以开始叫孩子学会吐泡泡，形式可以多样，可以在游泳馆，也可以在脸盆里练习，连憋气也同样如此。
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第三步：漂浮练习漂浮的主要目的是帮助孩子了解水性，这样在不慎落水时，可以冷静自救，不至于恐慌无助；同时可以训练平衡感。漂浮有两种：仰漂和俯漂，练习时，尽量让孩子手脚并用，把头部贴入水面，让身体保持平衡。开始时可以托住宝宝的腋窝，倒着在泳池内游走；也可以从背后抱住宝宝，脸部向上，背部挨着父母，在水中倒走。反复练习，待宝宝熟悉之后，大人可以放手让其自主练习。
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第四步：换气当宝宝潜游熟练后，可以进行关键的换气训练：憋气—吐气—吸气。在换气时，最为关键的要领就是在即将出水面时，用嘴巴迅速地将气吐尽，然后猛吸一口空气在潜入水中。如此反复练习，待灵活的掌握换气时，就可自主游泳了。
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