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家常菜:青椒烧茄子

到了夏季,蔬菜瓜果就变得特别丰盛。看那些市面上的蔬菜瓜果,一个个模样儿乖巧,任君挑选的样子,有么有觉得萌萌哒?很多人都觉得茄子吸油,所以都不敢对茄子君下手。其实,茄子君很好处理的,切好之后用盐杀下水就OK啦~!虽然炒出来的成品,看起来油油的,但是真心不吸油哦~!
食材
1

茄子 2个

2

青椒 4个

3

盐 3茶匙

4

植物油 1汤匙

5

豆瓣酱 0.5汤匙

6

鸡精 1茶匙

7

小葱 3根

方法/步骤
1

茄子彻底洗净,切成滚刀状,然后调入适量盐,抓匀后,腌制片刻,然后挤掉盐水; 茄子的营养都在皮里,所以不要削皮;

2

青椒去蒂去籽,洗净,切斜段;

3

锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;

4

放入豆瓣酱,炒出香味;

5

放入茄子翻炒;

6

炒至茄子明显脱水,将熟状态;

7

放入青椒翻炒;

8

青椒炒熟后,调入适量盐;

9

调入适量鸡精;

10

放入切好的葱花;翻炒均匀,关火;

11

起锅,上桌。

注意事项

茄子用盐杀水,就不怎么吸油了。茄子的营养都在皮里,所以不要削皮;

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