Photoshop CS3以上
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先打开PS软件，在“文件”选项打开需要改的照片。按下快捷键【Ctrl+L】，打开“色阶”对话框，在打开的对话框中设置参数如图所示，单击“确定”按钮，关闭对话框。
按下快捷键【Ctrl+U】，打开“色相\饱和度”对话框，在打开的对话框中设置饱和度参数50，如图所示，其他不要改，单击“确定”按钮，关闭对话框。
按下快捷键【Ctrl+B】，打开“色彩平衡”对话框，然后在打开的对话框中设置参数色阶20，0,35。如图所示，单击“确定”按钮，关闭对话框。
然后在上部工作界面上找到“滤镜”，单击打开下拉菜单里找到“锐化”选项，找到“USM锐化”一栏，设置参数如图所示，单击确定按钮，就可以看到变化。
同样的，找到“滤镜”里的“杂色”，在下拉菜单里找到“添加杂色”命令，然后在对话框中设置为“高斯分布”，数量自定。
按下组合键【Ctrl+M】打开“曲线”对话框，在曲线对话框的直线上方先用鼠标单击一个点，然后根据你的照片色彩，来回拉动，使之成为最自然地状态。单击确定，关闭对话框。
在左侧工具栏里的第二排，找到“椭圆选匡工具”，把图片里的人物或者主题表现物全部圈住，可以看到曲线的产生。然后右键打开菜单，找到“羽化”，打开对话框，设置像素为50左右。
选择背景原图，按下快捷键【Ctrl+J】复制生成背景图层1，然后将鼠标改为“移动工具”，拖住刚才勾选的人物或者物体，（注意要平行对齐）使其呈现出幻影的效果。
然后在上部工作界面上找到“滤镜”，单击打开下拉菜单里找到“其他”选项，找到“自定”命令，设置上面数据为0，单击确定按钮，就可以看到明暗变化。
新建图层2，（不是复制而是新建空白图层），然后按下快捷键【Alt+delete】填充图层为黑色，注意，如果前景色被改动，只需要按下D键复原即可，然后把它拉倒图层1下方。
在主面板找到右下角的图层框那里，在里面选择刚才编辑的图层2，把它设置混合模式为“叠加”，不透明度设置为30%，然后单击“确定”关闭对话框。
最后，选择左侧工具栏里的“文字工具”，右键打开选择“横排文字工具”，单击画面，然后选择字体颜色为“白色”，选择适合风格的字体，写下你想说得话，然后保存为JPEG格式的图片。