蒜蓉粉丝蒸娃娃菜,是一道几乎不需要任何厨艺而且健康的菜肴,它的主料是娃娃菜1棵,粉丝2捆。调料是盐、蒜蓉、鸡精、调味酱油、剁辣椒。
食材
1
娃娃菜 2颗
2
粉丝 2把
3
大蒜 1头
4
红椒或青椒 少半支
5
油 适量
6
生抽 3勺
7
耗油 1勺
8
蒸鱼豉油 1勺
9
白糖 适量
10
水 适量
11
鸡精 适量
12
盐 适量
13
葱沫 适量
方法/步骤
1
2把粉丝用沸水泡5分钟,捞出,均匀摆在盘底
2
2棵娃娃菜,切成四分之一瓣,焯一下,盛出,摆放到盘中的粉丝上
3
大蒜切成蒜末备用,红椒或青椒切成小块备用,大葱切成葱沫备用
4
调汁:一品鲜酱油(生抽),耗油,蒸鱼豉油,白糖按比例调好
5
点火加油,将油烧热,关火,放入蒜末,待蒜末变黄,倒入调好的汤汁,继续点火加热翻炒,加适量水,大火收汁,加盐、鸡精,倒入青椒沫、葱沫,将汤汁搅匀,关火
6
均匀将汤汁倒入盘中娃娃菜瓣上,然后整盘蒸5-6分钟。就可出锅享用!
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