冬季,头发和皮肤一样变得干燥,没有生机.不知不觉的已经进入了冬季,天气的寒冷,不禁让我们想用一些食疗补补身体,其实进入冬天,由于气温降低,头皮的毛细血管收缩,头发营养供应相应减少,头发会出现季节性脱发,这怎么办呢？
步骤/方法
1
用鸡内金炒研细末100克,每次服1.5克,每日三次,饭前温开水送服,20天后头发脱落即明显减少,其它症状也明显好转.
2
牛骨头100克,砸碎后加水500克,用小火煮2小时左右,使骨髓中的类粘蛋白和骨胶原溶解在浓汁中,滤汁弃骨,待冷却沉淀后,有一粘性物质,每天用作佐料食之,或取适量涂在面包或馒头上食.
注意事项
冬季比其它三个季节更容易疲劳,嗜睡,血液中的酸性毒素更多,加快了脱发的速度.所以冬季更要注重饮食,肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质应少吃.