鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。以下为介绍鲫鱼汤的做法。
食材
鲫鱼 3条
方法/步骤
1
杀好的鲫鱼要去掉鳞片和清洗到血腥。
2
电炒锅内放好清水，老姜洗净拍好放锅内。
3
水烧沸
4
清洗好的鲫鱼下锅，一边煮，一边要将起来的泡沫给打出来丢掉。
5
鲜葱两根洗净备用
6
鱼汤熬制半小时，汤色呈奶白色时将鲜葱打结放入。
7
葱的香味渗出后，即可盛碗享用。
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