高三后，学生们的精神压力就比较大，如何面对高三的焦虑呢？
方法/步骤
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到了高三，基本就是复习要自查的阶段。这个时候就是查漏补缺。除了要跟好老师的脚步一步步的复习。还要找到适合自己的学习方法。
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一味的学习，不一定就能出好的效率。如果觉得自己精神压力已经很多了，周末，可以跟家人，或者是跟朋友出去逛一圈。看一场电影，稍稍放松一下。
方法/步骤2
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虽然现在一直提倡素质教育，但是在高考，仍旧是一条独木桥。家长可以告诉孩子高考的重要性，但是不要一味的强调，除了高考，就没有路可走了。
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如果孩子的压力已经到了严重影响，日常生活的地步。这个时候，可以带着孩子去看看心理医生。过于的压抑，也会影响孩子的成绩。
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每天给自己树立的一个小目标，然后去完成它，给自己成就感。高三，主要是复习好基础，然后再有所提高。所以，扎扎实实的做好自己会做的。
注意事项
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