香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值
方法/步骤
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小料切好备用(是我用了干辣椒还有小米椒混合)我们家吃的辣
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油热后、除了葱花、把大蒜末、辣椒、姜煸炒出香味!放入香菇~
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香菇微微软后、放入嫩牛肉(今天家里正好有在海底捞吃后、打包的嫩牛肉、一般情况下我用的肉末!当然用肉末的话我就先炒肉末出一些荤油再加入香菇了!这步大家可以调整)上色之后加入料酒!蚝油!还有味极鲜!调味料~再加入粉丝!
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加入红薯粉丝(菜场上一般卖南北货的都有、我试过都很好吃)一定要沸水提前泡开~!快速翻炒~和炒菜不一样、加入粉丝之前我就加了调味料、因为粉丝干炒很容易粘锅因为我们家低油、就算锅不粘、但也很干。先加入料酒什么的~就比较好。
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炒的时候觉得干的话、适当调整量的多少、可以多加生抽(还没有放盐不要怕咸)还有加入一些开水。炒制粉丝熟、上色之后最后加入韭菜段、十三香快速翻炒。最后看一下咸淡是否加盐。我们家没有味精~根据每家人家的不同、最后随意添加鸡精。
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好啦完成!!!真的特别入味好吃!!!比起饭店的、自己家炒的一点都不油!!不怕吃到最后看到碗底都是油。满满罪恶感。
注意事项
香菇是发物,脾胃寒湿气滞者慎食 也不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛
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