西葫芦鸡蛋是一道简单易炒的家常菜,味道清淡,营养价值较高。南北皆适宜食用,同样的菜可以根据自己的喜好加入不同的调料,已达到自己喜欢的口味。
食材
1
西葫芦 800g
2
鸡蛋 2个
3
盐 适量
4
鸡精 适量
5
油 适量
6
蒜 1瓣
方法/步骤
1
为了鸡蛋更入味,可以先将鸡蛋敲在碗里,放少量盐,并搅拌均匀。这样炒出来的鸡蛋颜色一致,看着会更有食欲。
2
将西葫芦去蒂,洗干净,用刀把西葫芦竖分成四份,再分别切成片;同样的,蒜也切片。
3
将锅刷干净,烧干,并放入适量的油,油烧滚;把油烧滚是为了让鸡蛋不粘锅,颜色更饱满,更好看。
4
倒入鸡蛋,先把一面煎好,再翻面继续煎,然后把鸡蛋捣碎,装盘备用。
5
看锅内剩余油量,如不足以炒西葫芦,可以再加点油。然后放入西葫芦和蒜片。翻炒片刻,加入鸡蛋,再依次放入盐、鸡精等调料。
6
炒熟之后,即可装盘。
7
看小编发的图,西葫芦炒鸡蛋是不是很简单呢?动动手指,点个赞吧!
注意事项
1
炒鸡蛋的时候,一定要注意把油烧滚,不然很容易粘锅。
2
上述显示的是最简单的一种炒菜方法,可依个人口味加入其它调料。
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