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滋补营养又健康的菜品——小南瓜粉蒸羊肉

入冬进补菜式。小南瓜是一种好吃营养又健康的蔬菜。它可以加速胰岛素的生成,有降血糖的功效。羊肉滋补。所以小南瓜粉蒸羊肉是滋补营养又健康的菜品。
食材
1

羊肉片 500g

2

小南瓜 一个

3

糯米 150g

4

大米 150g

5

油 适量

6

茴香 适量

7

大料 适量

8

桂皮 适量

9

花雕酒 适量

10

盐 适量

11

姜末 适量

12

豆瓣酱 适量

方法/步骤
1

蒸粉的制作:先用研磨机把大米、糯米、桂皮、茴香和大料打成粉。用过锅炒香备用。

2

在羊肉片蒸粉加入花雕酒、盐拌、豆瓣酱、姜末匀备用

4

把羊肉片蒸粉装入小南瓜做成容器中。把它放入蒸锅蒸90分钟完成。

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