很多年轻人早早的就出现了白头发，俗称少白头，导致少白头的原因是多方面的，应该根据不同的原因作出调整，有哪些方法呢，以下为您一一介绍。
方法/步骤
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第一种，是遗传导致，没有什么办法，可以通过染发改变外观形象。
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第二，缺乏 黑色素，可以补充黑豆，黑芝麻，黑米等等黑色食品，以补充黑色素。
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第三，肾气虚，可以通过服用一些药物，来改善。
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第四，有血瘀状况，可以通过按摩疏通经络，可以按摩风池穴，百会穴等等穴位。
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第五，可以身体有疾病，建议去医院做系统检测，找到原因对症下药。
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第六，压力太大，这是很多年轻人共同的问题，学会化解压力。释放自我。
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第七，营养不良导致，生活有偏食，厌食现象，或者减肥过度，都会导致，饮食多样化，均衡化，不要过度减肥。经过调整黑头发又会长出来。
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