西红柿炒鸡蛋,这是家常菜中最常做的一道菜。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,符合大众口味。也经常被人们形容一些厨房小白,什么都不会就会番茄炒鸡蛋,一道非常入门、简单、快手的家常菜。这道菜富含了丰富维生素以及果酸物质的西红柿,再搭配上富含蛋白质以及钙成分的鸡蛋,只需要通过简单的高温热油对其进行烹饪,就能够做出一道色香味十足的美食
食材
1
鸡蛋 4个
2
西红柿 2个
3
盐 3克
4
植物油 15克
5
欣和原酿酱油 5克
6
细砂糖 5克
7
葱花 5克
8
味精 5克
方法/步骤
1
首先,我们把西红柿洗干净,鸡蛋磕入小盆内。
2
将西红柿的蒂去掉,切成小块。
3
锅内烧油,倒入蛋液。
5
再加入一勺细砂糖提鲜,喜欢吃酸甜口的,糖可以多放一点。
6
等到西红柿被炒出汁水时,倒入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀,让鸡蛋吸收番茄汁入味。
7
最后撒上葱花,一道鲜香嫩滑的西红柿炒鸡蛋就做好了。
8
西红柿炒鸡蛋成品图
注意事项
1
1.炒鸡蛋时温度不要太高,容易把鸡蛋炒老,蛋液全部定型以后即可出锅,炒的时间久了,鸡蛋老了影响口感。
2
2.在炒鸡蛋的时候可以添加少许清水,可以让鸡蛋在高温煎炒的过程中格外蓬松嫩滑。
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