便秘在现代人的生活中越来越常见了，随着社会的发展人们的压力越来越大，长期的熬夜应酬，从而慢慢出现便秘的情况。
方法/步骤
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蜂蜜治疗便秘效果非常好的，我们可以用蜂蜜30克，食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早，晚各1次，适于体虚便秘的患者
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饮食中必须有适量的纤维素，同时每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个。对便秘效果很好治疗便秘可以了解润肠清|益菌胶囊
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