多语言展示
当前在线:1737今日阅读:97今日分享:45

为什么你做事情容易放弃?

河南领先心理咨询专家认为:做事情不能恒久的坚持,是一个绝大多数人都存在的问题。几乎所有的人也都知道,只有“坚持”才能够将事情做好,但却很少有人告诉你,为什么你做事情容易放弃?
方法/步骤
1

1.选择了错误的方向如果你所做的事情不适合你,你也不喜欢,那么往往你是没有办法坚持下去的。如果一开始的方向就是错误的,那么内心的阻抗、对未来的担忧、风险的衡量等自然会令你选择放弃。

2

2.过长、过难的反馈周期人能够持续的做一件事情,最根本的原因在于能够从这件事情中获得反馈。如果很长时间都无法获得反馈,做事情的热情自然会减退,也自然会很容易就放弃。懒惰是每个人都有的一种特质,本质就是一个人习惯了非常短的反馈周期,以至于他只能去做一些很轻松就能获得回报的事情。

3

3.内驱力消耗殆尽养成一个习惯的前提是,你的内驱力要足以支撑你把一件不顺手的事情变成习惯。你能够依靠习惯的力量去做事情,几乎就不用再消耗任何内驱力。于是你这一部分的内驱力又可以很好的用于其他习惯的养成。你养成的习惯越多,你的生活就越轻松。

4

4.过多的选择过多的选择意味着你随时拥有退出的权力,总想做出“更好”的选择。所以你并不会全力以赴。一旦遇到挫折的时候,你总会以“这个选择可能并不好,我要再看看其他的选项”为理由而轻易放弃。最后的结果是,永远的处于寻找和试错的过程中,而始终无法脚踏实地的去做事情。

推荐信息