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枸杞叶有哪些功效及如何食用

枸杞是很多人都喜爱的,尤其在春天养肝很有效果,下边一起来看看枸杞叶都有哪些功效。
工具/原料

枸杞叶

功效
1

枸杞叶可以清肝,清热除烦。味甘微苦,不习惯的这个味道的不要尝试。

2

枸杞叶药性微凉,能清肝。肝火。以及肝火引起的一些偏头痛都有很好的调理作用。

3

枸杞叶偏滋补,对于肝肾阴虚而没有热现象的人适合,对于有热现象,例如心烦就不合适。

食用方法
1

炒:枸杞叶鲜嫩,可以用它做蔬菜一样炒着吃,清凉可口。

2

煮汤或粥:枸杞叶微苦回味甘,药性微凉,可以和猪肝、羊汤等偏温热的食材一起煮。

3

泡茶:枸杞可以泡茶,枸杞叶也可以,清热明目,非常适合长期对着电脑的人。

注意事项
1

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