菜品口味：甜味主要工艺：烤主要食材：坚果类所需时间：一小时制作难度：简单
工具/原料
食材明细
蛋白 80克
糖粉 275克
白砂糖 70克
蜂蜜 一勺
榛子 600克
步骤/方法
1
1白砂糖和蜂蜜加70克的水加热熔化放凉待用。
2
2一半的榛子用料理机打成粉。
3
3蛋白打发到一半加入糖浆继续打5分钟。
4
4加入糖粉继续打发到硬性。
5
5加入整粒的榛子搅匀。
6
6最后倒入榛子粉拌匀。
7
7用勺子勺到烤盘的油纸上，大小随意。
8
8烤箱预热180度，15分钟左右，表面上金黄色就可以了。
注意事项
小贴士 热量太高，要瘦身的美眉慎食！
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