春回大地，焕然一新。减肥餐单上也要换上适合春季减肥的食物了，下面爱美网编辑为各位MM推荐几种春季减肥食品，帮助大家促进肠胃的蠕动，摆脱便秘，减少脂肪，甩掉赘肉。
方法/步骤
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立春已经过了，你还是继续沿用冬季的减肥方法吗？可是有些减肥方法在春季并不是最佳的，特别是饮食减肥，想要获得更好的减肥效果怎能错过以下6种春季减肥食品呢？下面由爱美网为你介绍6种春季减肥食物，促进肠胃蠕动，减掉囤积脂肪。春季，当然要轻盈上阵！
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推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。 瘦身抗衰老抗癌食品——西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。
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推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。
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推荐理由：圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。
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推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，“氧化”意味着“衰老”。