瘦瘦包是中药温灸的一种，我们需要用到一条远红外电热腰带，两个中药包
工具/原料
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轻养谷远红外电热腰带
2
中药包：大黄，红花，紫苏，山楂等
方法/步骤
1
把中药磨碎装入药包，可以装一大一小，小的开穴用，大的减肥用
2
药包包好后，用远红外腰带加热，药包对准肚脐就可以
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早上半个小时，起床后喝一杯温水，然后揉肚子五分钟，再把药包对准肚脐，加热就行了
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晚上也是半个小时，方法同上
注意事项
1
腰带温度不要太高，小心烫伤
2
一次半个小时，不要太久，容易便秘
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