我们每天都会刷牙，但是你知道刷牙的这几大误区吗？
刷牙的几大误区
1
冷水刷牙：正常人用温水，冷水都可以，但对牙本质过敏的人来说，冷水刷牙会加重牙本质敏感。因此，刷牙时用接近体温的水效果最好。
2
刷牙很用力：用力过猛会伤害牙龈，还会导致楔状缺损，应用软毛牙刷，轻力刷牙。
3
刷牙横着刷：横向刷牙无法清理干净牙齿缝隙里的垃圾，还可能导致牙龈损伤。正确的刷牙方式是顺着牙齿缝隙竖着刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。
4
用大牙刷才能刷的干净：每个人的牙齿大小不一，要选择适合自己的牙刷，牙刷头大小应该等于2个半到3个牙齿宽度，选择自己觉得舒服，能在口腔内灵活运动的牙刷即可。
5
不刷大牙：不少人觉得口腔最里面的大牙别人看不见，刷起来吃力，每次只刷上下门牙附近，刷牙时应做到每颗牙齿刷到，而且每棵牙齿的每个面都煎藕刷到。
6
一把牙刷用一年：一把牙刷的使用寿命最好不超过3个月，3个月应该换一次牙刷。
8
刷牙时间不够：普通人刷牙时间至少应该为3分钟，如戴牙套建议延长刷牙时间。