牛蒡以及牛蒡茶时下已成为养生保健的新宠，牛蒡茶的作用有哪些，要注意些什么，不适宜什么人群，有牛蒡茶的副作用有哪些？这里就分享给大家。
工具/原料
牛蒡茶
注意事项
1
初饮者部分会出现排便功能增强（不是水泻）现象。
2
专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。
3
牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
4
因牛蒡有辅助降三高作用，有低血压、低血糖、低血脂的功效，请间歇饮用。
5
不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。
6
可坚持饮用，可预防便秘、肥胖、高血压、高血糖。
7
孕妇和婴儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用（因牛蒡有活血化瘀的作用）。
8
女性月经期间不要饮用。
9
属天然绿色食品，但喝浓度过高容易上火，蒡对脾胃虚寒的症状，还是不适宜的，如经常大便稀薄的，就不是很适宜的。
注意事项
牛蒡是二年生草本植物，第一年所有的营养集中在根茎部分，第二年开花结果。牛蒡生长的年数越多，其质量越差。第二年时，牛蒡的根茎部像萝卜一样呈木质状态，黑色，里面充满了异样物质（此时的牛蒡不能用作蔬菜汤材料）
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