工具/原料
原料:
牛蒡一根、鸡蛋2个、香菇6-8朵、蒿叶适量。
步骤/方法
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1、干香菇用水冲净,温水泡软后切成小丁;
2
2、鸡蛋打散成蛋液,调入盐、并倒入少许香菇水搅拌匀;
3
3、牛蒡削去外皮,切成丝,泡入白醋水中。蒿叶洗净;
4
4、锅热倒油,下香茹丁和牛蒡,翻炒2-3分钟,至炒出香菇的香味,牛蒡也有些变软;
5
5、将香菇和牛蒡用铲子整理成圆饼状;
6
6、将打好的蛋液浇入锅中;
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7、蛋液会自动散开,盖上锅盖,转小火焖约3分钟;
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8、关火,不要开盖,继续焖3、4分钟,直至蛋液凝固,整个菜呈蛋饼状即可;
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9、用铲子将蛋饼切成几块即可,吃的时候可配上蒿叶等青菜。
注意事项
营养价值: 1、疏散风热,利咽散结。用于风热感冒、咳嗽、咽痛。本品辛能散风,凉能清热,轻清能透表,体滑气香能利咽散结。 2、解毒透疹。用于小儿麻疹初期,疹发不畅,以及风热疮疡肿毒、腮腺炎等。用牛蒡子清泄肺胃以解热毒。 3、宣肺利咽。治疗咽喉肿痛。 本品辛寒疏散,透疹利咽,苦寒清解,清肿散结,凡风热诸证及肺胃热毒、咽痛疮肿等证,均为常用药。