跑动、腾跃、流汗，享用活气的同时，还修炼了身体。但活动美女也常常有懊恼--流汗会给肌肤带来危险吗，活动时需要颐养吗？为了动并瑰丽着，增添一点活动护肤的技能颇有需要！
步骤/方法
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运动中的注意事项。 活动时会大量出汗，比日常平凡耗损更多的水份。活动过程当中多喝水，不只有利于排汗排毒，更帮忙皮肤通顺呼吸。是以，随身带上一瓶纯水，若是是弥补能量和盐分的举动饮料就更好了。
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运动后的注意事项。汗水持久留在肌肤上等闲形成毛孔壅塞，肌肤氧化。这时候一支保湿喷雾就可以打点一切标题问题。它含有肌肤所需的微量元素，直接喷在脸上，可随时弥补皮肤散失的水份。需要注意的是，在流汗的脸上喷喷雾时，不要用手拍打，要用纸巾或毛巾微微按压沾除过剩水份。
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