山药有美容养颜功效，还能滋阴健肾，清炒山药，不加别的辅料才是最健康营养的
食材
1
山药 1根
2
菜籽油 一勺
方法/步骤
1
准备食材，将山药洗净去皮，切好待用
2
热锅中倒油，放山药入锅，快速翻炒，如果喜欢吃大蒜的也可以加点蒜末
3
山药容易熟，翻炒3分钟后就可以加盐
4
再翻炒至均匀就可以了，清爽脆口的清炒山药就做成了
5
看看中午的菜，荤素搭配哦，营养均衡呢
注意事项
全程旺火
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山药 1根
菜籽油 一勺
准备食材，将山药洗净去皮，切好待用
热锅中倒油，放山药入锅，快速翻炒，如果喜欢吃大蒜的也可以加点蒜末
山药容易熟，翻炒3分钟后就可以加盐
再翻炒至均匀就可以了，清爽脆口的清炒山药就做成了
看看中午的菜，荤素搭配哦，营养均衡呢
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