粥能促进消化，增强食欲，补充体力，下面介绍几款简单、方便美味的粥及做法。
食材
1
地瓜 1个
2
香蕉 1根
3
小米 适量
4
山药 1根
5
百合 适量
6
大米 适量
方法/步骤
2
香蕉粥1、食材准备。香蕉去皮切片，薄厚适中。大米淘洗待用2、电饭锅内加适量水烧开，把米倒入锅内煮至15分钟，将切好的香蕉片倒进去继续煮，勺子要经常搅动，煮至粘稠，即可关火，趁热食用。ps:香蕉粥适宜春天干燥的季节食用，但肾功能不全，脾胃虚寒的人应少吃。
3
小米粥小米洗净，倒进电饭锅内，加水煮开，小火慢煮至20分钟，关火即可。ps:小米粥有滋阴安神，健胃消食的功效。
4
山药粥1、材料准备：山药去皮洗净切块，糯米淘洗待用2、糯米山入锅，加水煮开，小火慢煮约20分钟，加入山药继续煮至粘稠，最后加入少量冰糖。
5
百合粥1、材料准备：鲜百合去皮洗净，大米淘洗干净2、米入锅加适量清水烧开，小火慢煮至粘稠3、加入百合，继续煮至粥成，放入适量糖。ps:百合粥具补益而兼清润之效，养阴、润肺、去燥火，事宜春天喝
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