怎样给宝宝戒掉夜奶？

首先说明一点，如果是百天里的宝宝，那么夜奶频繁是不用人为干预的。

百天之后的宝宝，如果夜奶频繁，就需要慢慢地戒掉了，妈妈不要操之过急。首先应该培养孩子按时吃奶的习惯。比如没添加辅食的宝宝最好4个小时喂一次，每次喂奶时长15-20分钟。已经添加辅食的宝宝，每天1-2顿辅食，10个月以后可以每天3顿辅食，定点喂食很重要，慢慢的养成按时吃饭的好习惯。

半夜里，妈妈不要一看到宝宝嘬手指头就喂奶，嘬手指头不一定就是代表饿了，口欲期的宝宝爱吃手指头是正常现象。半夜吃手指头有可能是睡得不踏实，或者没安全感，或者做梦烦躁等等，所以给宝宝一个舒适的睡眠环境很重要，穿盖薄厚要适中。如果宝宝一吃手指头妈妈就喂奶，很容易给宝宝一种惯性的依赖感，如果想戒掉夜奶就比较难了。

晚上的时候，如果妈妈发现宝宝在吃手指头，越嘬越响，使劲儿也比较大，而且一直嘬没有停歇的意思，那就是饿了，妈妈可以根据实际情况，以后晚上给宝宝喂食的时候加点量。

宝宝晚上是长身体的最佳时间，因为晚上睡觉时间比较长，所以戒掉夜奶对宝宝的生长发育很重要。但是对于戒掉夜奶，妈妈一定不要操之过急，要慢慢的从白天开始培养宝宝的好习惯，不要饿了但是也不要撑着，宝宝积食很难受，这就需要妈妈平时要多加细心的观察了。

3个月之内的宝宝睡前最好拍下嗝，这样可以帮助宝宝把吸入的空气排空，宝宝睡觉更舒服。

为了让宝宝晚上睡觉更踏实，妈妈可以在宝宝睡着之后把宝宝身子翻过来，让宝宝侧身睡觉。

如果宝宝频繁夜醒，或者睡觉不踏实，就需要给宝宝补钙了，妈妈可以根据宝宝的实际情况考虑是药补还是食补。