学会爱你自己

自我放松

自我欣赏

一个八劫成熟的人不会再晚间躺在床上比较自己和别人不同的地方--不会担忧自己不像他人那样有自信，或是那么积极进爹披兼取，他可能会克服自己的弱点，而不是自悔自叹。

一个成熟的人会适度地忍耐自己，正如他适度地忍耐别人一样。他不会因自己的一些弱点而感到活得很痛苦。

看到自己的长处，才能正视自己的短处。没有人——包括我们自己——能永远达到百分之百的完美。

千万别这么苛待自己。有时候，我们要练习自我放松，取笑自己的某些错误，要学吸喜欢自己

假如我们要依赖别人才能得到快乐与满足，则无疑绵没会为他人增添负担，并影响到彼此之间的关系要喜欢，欣赏我们自己，这不但能培养出健康成熟的个性，也能增进与他人相处的能力。