准备材料枸杞、银耳、桂圆用水浸泡木瓜切小块，泡好的银耳去根部黄色部分洗净撕小朵，枸杞桂圆洗净把银耳、木瓜、枸杞和桂圆放炖盅，加适量水放炖锅里炖1个小时加入冰糖，倒入牛奶再炖20分钟即可
食材
1
木瓜 1块
2
枸杞 5克
3
银耳 15克
4
桂圆 10颗
5
牛奶 350ml
6
冰糖 适量
步骤
1
准备材料
2
枸杞、银耳、桂圆用水浸泡
3
木瓜切小块，泡好的银耳去根部黄色部分洗净撕小朵，枸杞桂圆洗净
4
把银耳、木瓜、枸杞和桂圆放炖盅，加适量水
5
放炖锅里炖1个小时
6
加入冰糖，倒入牛奶再炖20分钟即可
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