天天刷牙，但是牙齿还是会出现牙垢，发黑，发黄，牙结石，怎么办呢？让我们学一学洁牙的方法。
方法/步骤
1
桔子皮 平时吃桔子时，桔皮不要扔，太阳下晒干，掰成小块，放在料理机里打成粉，刷牙的时候和牙膏混和在一起刷牙3分钟，清水漱口。
3
醋 家里烹饪用的食用醋（陈醋，香醋，白醋）都可以，喝一口，不要咽下去，就这样含在嘴巴里，3分钟之后吐出来，用牙刷清洁牙齿3分钟，清水漱干净。不能经常用，20天左右用一次。
4
花生 花生3-5粒，放嘴巴里嚼碎后不要咽下，把碎花生当牙膏，用牙刷常规方法刷牙3分钟，清水漱口。可以使牙齿变白。
5
草莓 草莓两颗，放在小碗里捣碎，适量酵母，和成糊状，用牙刷沾草莓糊，均匀的涂在牙齿表面，过3分钟后，正常的刷牙方式刷3分钟，清水漱口。
6
苏打粉 小苏打粉又名食用碱，一般超市都可以买到，刷牙的时候，用牙刷沾适量苏打粉，按正常方法刷牙，一星期用2-3次。小苏打能清除牙齿的牙垢，对牙齿有一定的美白效果。
注意事项
用醋时要注意，不能经常用，会对牙齿造成腐蚀。
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