白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。今天的白萝卜瘦肉汤非常的清淡好喝,也非常适合现在季节。下面小编教大家做萝卜丝瘦肉汤。
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
锅中加入水烧开
2
放入切好的肉丝
4
放入萝卜丝
5
加入适量的盐
6
加一点酱油
7
快熟时加入鸡精,汤熟后,盛出,即可。
参见步骤 适量
锅中加入水烧开
放入切好的肉丝
放入萝卜丝
加入适量的盐
加一点酱油
快熟时加入鸡精,汤熟后,盛出,即可。