豆皮炒韭菜是一个家常小炒。做法很简单,同时,豆皮可以补充一定的蛋白质;韭菜有行气理血、润肠通便的功效。下面就说下具体的做法。
食材
1
豆皮 200克
2
韭菜 200克
3
豆芽 少许
4
青椒 一个
5
油 适量
6
盐 少量
7
鸡精 少量
方法/步骤
1
首先,把准备的食材(豆皮、韭菜、香菇一个、青椒一个)洗干净,之后放置盘中,备用。
2
然后,把豆皮洗干净;然后把豆皮切条。(香菇是为了提味)
3
之后,将韭菜洗干净,切成段状(如下图)。然后再把青椒也切成丝。
4
之后,打开炉灶,倒入锅内适量的油,加热之后,把豆皮和韭菜一同放入锅内,翻炒。
5
炒至2-3分钟后,把准备的豆芽以及香菇丝放入锅内,然后加入少许的盐,翻炒。
6
最后,把青椒丝也倒入锅内,加入少量的鸡精,翻炒一下,起锅。即可出锅盛至盘中。
注意事项
1.豆皮炒韭菜不易炒的太久(都是易熟的食材)