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自制清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。今天教大家如何自制清蒸鲈鱼。
食材
1

鲈鱼 1条

2

小红椒 适量

3

生姜 1大块

4

葱 2颗

5

酒 适量

6

橄榄油 适量

方法/步骤
1

1. 鲈鱼去内脏、鱼鳃,清洗干净

2

2.生姜一半切片一半切丝,红椒切斜片,葱一半切段一半切丝,鲈鱼两面划上花刀;

3

3. 在鱼身两面抹上少量酒去腥,不用太多;

4

4.在鱼身的花刀口放上姜片,上面铺上葱段和姜丝,碟子上铺葱段,鱼放在葱段上面;

5

5. 锅里烧开一锅水,放进鲈鱼;

6

6.大火蒸5分钟,关火后虚蒸2分钟,出锅;

7

7. 把鱼身上和碟子上的姜葱夹掉,倒掉碟子里的汤汁

8

8.在鱼身上面铺上葱丝和红椒

9

9.另起一小锅,倒入1大勺子的橄榄油,烧热

10

10.倒入大喜大鲜味汁,小火烧开

11

11.趁热把煮滚的热油鲜味汁淋在鱼身上

12

12.. 趁热吃,冷了就不好吃啦

注意事项

1、一定要用活海鱼; 2、鱼的大小很关键。一般家庭做清蒸鱼以1.5斤大小为最佳,太大蒸锅放不下整条鱼,时间也不好控制;

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