糯米有补中益气、健脾养胃、止虚汗、解毒。主脾胃虚寒泄泻，霍乱吐逆，消渴尿多，自汗，痘疮，痔疮的功效，而且营养价值也高。含B族维生素，碳水化合物，叶酸，锌，硒，钙，对人体有多多好处。 今天小编分享一下大人孩子都爱吃的糯米糍方法
食材
1
糯米 500克
2
清水 适量
3
红糖 100克
4
馒头糠 适量
5
芝麻 适量
6
白糖 2勺
方法/步骤
1
把糯米泡一天
2
加点水上锅蒸熟，水量如下图一，装在一次性食品袋子 里，捶打成泥，小编偷懒了，捶打得不够烂
3
馒头撕成小块，烤干压烂，加入二勺白糖，适量炒熟的芝麻，拌均匀
4
红糖上锅蒸化
5
糯米糍撒上糠，浇上红糖水就可以吃了
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