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食补养生椰汁马蹄千层糕的做法

荸荠 又称马蹄,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,营养丰富自古有地下雪梨之美誉
方法/步骤
1

准备好材料:250g马蹄粉一盒,400ml椰子浆一罐,两块半红糖

2

用三碗水将红糖煮融化,将马蹄粉用一个大碗装好

3

将一碗温的红甜品倒入马蹄粉中,和成粉团,然后把粉团平分成2份!

5

在搅拌的期间可以煮开水了,建议用电磁炉,又快又省,要不用煤气炉的话很耗煤气~

6

用直径约50cm的金属盘子,在盘底均匀的涂一层油。然后淋一层小黄,合上锅盖蒸大概2分钟至刚好成固体状,再温柔的淋一层小白。

7

如此重复,大概每过2分钟加一层。具体每一层多厚就看个人喜好啦,当然,每层越薄做下来就越费时间,但也越好吃。

注意事项

荸荠生长于地下沼泽或水田中,表皮多有细菌、寄生虫,因此不宜生食过多,并且一定要作好表皮的清洁工

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