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好吃不辣的酸菜鱼

酸菜鱼我们都知道一般做出来都有辣味,但有的朋友不吃辣,或者有的吃辣的朋友一段时间内医生叮嘱不能吃辣的,这时又特别馋酸菜鱼的美味,那么今天就介绍一款好吃不辣的酸菜鱼,可以饱饱口福。
食材
1

草鱼 一条2斤左右

2

平菇 8到9朵

3

豆腐 一长块

4

豆芽 半斤

5

葱 几根

6

姜 一个

7

蒜 5到7瓣

8

花椒 20粒左右

9

酸萝卜老鸭汤炖料 一袋

10

淀粉 几小勺

11

料酒 适量

12

酸菜 适量

方法/步骤
1

去菜市场购买两斤左右的草鱼一条,并叫老板切成片状,这样方便做汤。

2

买回来之后把片状的鱼加入佐料先腌制10-20分钟左右,佐料如下:淀粉、适量的盐(盐要在鱼头内部均匀抹上)、姜末、生抽、花椒粉、白胡椒(提味)、料酒。

3

在腌制的过程中,就可以趁这个时间把平菇、豆腐、豆芽洗了备好,然后把酸萝卜老鸭汤炖料撕开(这是保证有酸味及汤鲜但不辣的秘诀)备好。

4

准备工作就绪之后就可以开始煮鱼了,在锅里倒入适量的油,把葱白、姜、蒜、花椒、酸萝卜、酸菜倒进热油里先爆炒香,然后掺入适量的水。等水开后加入腌制的鱼,先加入鱼头、鱼骨,这样便于入味,然后加入鱼肉,煮到鱼肉变为白色即可。

5

然后盛出鱼肉、鱼骨、鱼头,留下半锅汤煮平菇、豆腐、豆芽,这样就不会把鱼煮烂。等这三样素菜煮好后加适量盐就可以全部倒入刚才的鱼里。

注意事项
1

这款鱼不辣但有酸、鲜味道,值得你一试!

2

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