很多人不注意牙齿保健，牙齿要注意做那些保健呢?正面给大家分享一下。
工具/原料
1
人
2
牙齿
方法/步骤
1
首先每天刷牙肯定是必须的，正常一般应该是一天刷两次，早晚各一次，个人建议是晚饭后刷，和早饭后刷.这样刷的好处是，口腔能清洁一晚上和一上午，午饭后如果有条件就刷，如果没条件就要漱口.
2
有的时候刷牙也不一定能完全清除干净，可以用牙线，清除牙缝隙之间的残渣。
3
漱口水,涮完牙后用一用也能起到长时间消毒的作用，并且口气还挺清新.
4
不要用牙去开酒瓶盖，之类的，很容易损伤牙。
5
洗牙，建议半年或一年洗一次，清除牙结石。
注意事项
注意保护牙齿
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