食材：瘦肉、四季豆、胡萝卜、干冬菇、木耳冬菇、木耳提前浸泡软，胡萝卜、四季豆处理好切丁瘦肉、冬菇分别洗净切丁热锅，放适量油，下肉丁爆炒片刻倒入冬菇继续翻炒30秒左右倒入胡萝卜倒入四季豆，端起平底锅抛炒食材加上木耳继续翻炒炒至食材熟透，调入鲍鱼汁、酱油、盐、鸡粉、端起平底锅抛匀铲起即可成品图
食材
1
猪瘦肉 100克
2
胡萝卜 100克
3
木耳 80克
4
干冬菇 80克
5
四季豆 100克
6
盐 适量
7
油 适量
8
鲍鱼汁 1汤匙
9
鸡粉 少许
10
酱油 1汤匙
步骤
1
食材：瘦肉、四季豆、胡萝卜、干冬菇、木耳
2
冬菇、木耳提前浸泡软，胡萝卜、四季豆处理好切丁
3
瘦肉、冬菇分别洗净切丁
4
热锅，放适量油，下肉丁爆炒片刻
5
倒入冬菇继续翻炒30秒左右
6
倒入胡萝卜
8
加上木耳继续翻炒
上一篇：胡萝卜可减缓老年性黄斑变性
下一篇：常常吃这4种粗粮能减肥