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小米红枣粥的做法 小米粥红枣的功效怎么样

今天给大家介绍小米红枣粥的做法,准备食材小米,红枣,枸杞,红糖,姜小米浸泡半小时,锅里面倒水红枣枸杞放进去煮开,转小火熬半小时,放枸杞和红糖熬15分钟即可,小米红枣粥的做法具体如下。
食材
1

小米 80g

2

红枣 8颗

3

枸杞 适量

4

红糖 适量

方法/步骤
1

小米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟;

2

红枣8克、枸杞适量用清水洗净,红枣对半切开备用;

3

锅中放入清水,大火烧开;

4

将小米、红枣放入锅中,大火煮开;

5

转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止粘底;

6

放入枸杞及适量红糖继续熬煮15分钟即可。

注意事项
1

切干红枣时候,把红枣立起来切比较好切;

2

小米熬制时候,一定要定期搅拌一下,防止沸锅,糊锅。

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