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南瓜豆沙饼的做法

南瓜饼外面脆脆做,里面甜甜的糯糯的香甜可口糯米含有蛋白质,营养丰富,健脾养胃,对食欲不佳能起一定的作用,南瓜可认保护胃粘膜、帮助消化,深受大家喜欢,但也不能吃得太多,它高糖高热量.
工具/原料

主料

500克糯米粉

300g南瓜

200g豆沙馅

配料

适量油

方法/步骤
1

南瓜去皮洗净切块

2

南瓜放入锅中加少许水加盖煮20分钟

3

南瓜煮熟后用筷子捣成泥

4

盆中放糯米粉

5

然后加入捣好的南瓜泥搅拌

6

揉成光滑的南瓜面团

7

分成6小段面团

8

把面团压扁

9

然后放豆沙馅

10

收口搓圆压扁

11

平底锅放适量的油

12

放入南瓜饼煎

13

煎至两面金黃出锅

注意事项

糯米粉无需加水,如果想甜一点的可以在糯米粉中加适量的糖

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