由于种种原因，现在很多男性对于补肾特别关注，快来跟我一起看看什么食物比较补肾吧
方法/步骤
1
羊肉：现代营养学证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳的作用
2
驴肉：是一种高蛋白，低脂肪的肉类，驴肉具有补益气血，滋补肝肾的功效
3
鹌鹑：不仅酥嫩美味，而且营养丰富，含有多种人体必须氨基酸，无机盐等，具有补益肾气，强健腰膝的作用，是滋补妙品
4
狗肉：狗肉性温，具有补肾壮阳，温胃健脾的作用，但是作为爱狗人士个人不建议使用此法
5
鸽肉：有丰富的蛋白质，软骨素，维生素和铁，锌等营养成分，具有补肾填精，温阳益气的作用
6
泥鳅：富含优质蛋白，钙，磷，维生素和烟酸等，具有补中益气，补肾生精的功效
注意事项
希望对你有所帮助，谢谢
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