补肾菜可多啦，比如猪腰子，韭菜，各种贝壳类，虾，秋葵等等。秋葵是大家公认的补肾菜，有植物伟哥之美称，男人吃了补肾，女人吃了不但补肾而且美容呢。那么小编给大家来一盘秋葵酿肉吧。
食材
1
秋葵 300克
2
猪肉 100克
3
香葱 一根
4
生粉蚝油鸡粉 各适量
5
大蒜籽 三瓣
6
酱油 适量
方法/步骤
1
先把秋葵放在淡盐水中搓洗干净，再切去头尾，放在盘子里备用。
3
然后把秋葵里面挖空，再把肉塞满，摆在盘子里。
4
再取锅洗干净，放一碗水，烧滚后把秋葵放上去开中火隔水蒸六分钟。
5
在等待中把大蒜籽去皮切碎备用。
6
时间到了，不急于打开锅盖，等里面的水蒸气出完了再小心端出来。
7
另起锅，放少量花生油，把大蒜末煸香后加上一小碟酱油，关火。再把热油淋在蒸好的秋葵上，此菜完工，简单，又有营养。
注意事项
蒸的时间不要太长， 一般五六分钟就好了。