荠菜是野菜中的珍品。以其嫩茎叶作蔬菜食用,其味清香鲜美,含有多种氨基酸,其中谷氨酸的作用和味精相同 清香可口,柔嫩鲜香,风味独特 营养丰富,是人们喜食的野菜
食材
1
荠菜 500克
2
盐 15克
方法/步骤
1
荠菜洗净,切碎,备用。
2
粉丝洗净,先开水煮三分钟,涝出,再切碎,备用。
3
锅里放油,鸡蛋炒熟,备用。
4
将切碎的荠菜,粉丝倒入鸡蛋锅中,加入食用盐,翻炒均匀,再关火。
5
将杂粮煎饼摊平,三等折,中间的地方多放一层煎饼,再放入调拌好的荠菜馅摊平,叠好。电饼铛双面预热后,刷少量油,将折好的荠菜煎饼放入,待双面金黄后出锅。
6
出锅后,中间切一刀,美美的吃起来吧(.)
7
做好了快来试试吧
注意事项
吃荠菜要注意挑选不带花的荠菜,这样才比较鲜嫩、好吃。荠菜根部的药用价值最高,不应摘除 荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄
上一篇:荠菜的种植时间和方法
下一篇:3ds max 如何设置中文?