护牙小知识
方法/步骤
1
每天至少刷两次牙，最好就是吃完饭后就刷，最好刷完牙后就用漱口水。因为漱口水能百分之九十九的抑制细菌，能很好的保持牙齿干净。
2
尽量少熬夜，不吃过多已上火的食物。以避免牙龈发炎或者蛀牙等症状
3
每隔一个月去洗一次牙或者看牙医，洗牙能有效清洁我们平常忽视或者没刷干净或刷不到的地方。
4
用一些护理型牙膏。如：云南白药膏，冷酸灵等。能有效的防止牙龈出血，冷热刺激等
5
祝您牙齿健康！
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