秋葵，糖尿病人应多吃，可以降低血糖。黄秋葵的家常做法如下：
食材
1
秋葵 200克
2
瘦肉 适量
3
姜 少许
4
蒜 少许
5
料酒 少许
方法/步骤
1
先将秋葵洗干净，去掉秋葵尾部，
2
再把秋葵切成小圆圈，
3
再把锅里加上油，先把瘦肉炒熟，
4
用盘把瘦肉装起来，锅里剩一些油炒秋葵，
5
再炒秋葵，把秋葵加上少许盐，翻炒几遍，加上少许水焖炒，
6
待秋葵快熟时，再加上瘦肉，再翻炒几下就可以了。
注意事项
1
秋葵也可以清炒，也很少吃
2
秋葵营养价值很高
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