准妈妈产前心理的5大禁忌

忌急。分娩前夕准妈妈们会担心自己会突然分娩，会来不及到医院，于是稍有“风吹草动”就往医院赶，或非要提前住院。专家提醒：到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况。因此，准妈妈在分娩前夕既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。

忌怕。分娩前夕准妈妈对分娩既兴奋又恐惧，特别是临近预产期，对分娩的恐惧、焦虑或不安更为加重。如会不会在分娩时忍受不了疼痛，或会不会有生命危险等。专家提醒：很多孕妇对分娩都有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，这种害怕完全没有必要。分娩几乎是每一位妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。

忌忧。分娩前夕准妈妈担心宝贝是否正常，能不能顺利生出等，使自己的情绪又不稳定，经常会感到忧郁。专家提醒：临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理，使分娩不顺。

忌粗。妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。

忌累。临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄税，准备全力以赴地进入临产过程。